The DNA Way: Unlock the Secrets of Your Genes to Reverse Disease, Slow Aging, and Achieve Optimal Wellness

あなたのＤＮＡが、より幸せで健康な人生を送るための選択を後押しする方法を学びましょう

個別化医療の時代が到来しました。
この本では、バイオテクノロジー起業家でありThe DNA Companyの代表取締役であるカシフ・カーンが、最高の人生を送るための実践的な計画を提案します。その第一歩は、自分の遺伝的構成を理解することから始まります。

ＤＮＡの道は、さまざまな健康問題と個人のＤＮＡとの関係を予防的に解説した案内書です。読者は、ＤＮＡカンパニーの専門家たちが、７０００人以上のＤＮＡ解析結果に基づき、慢性疾患や遺伝的素因について長年にわたって得た知見を知ることができます。

取り上げられるテーマには、気分や行動、活力、食事と栄養、体重管理、睡眠などがあります。本書では、カシフ自身が遺伝的な宿命や健康上の課題を乗り越えた個人的な歩みを、彼自身のＤＮＡ結果を事例として掘り下げ、その過程で人類の向上を目指す会社を立ち上げた経緯も紹介します。

また、彼が病気の予防や回復、老化の遅延、能力の最適化に役立ててきた、食べるべき食物、運動の仕方、働く場所や方法などの推奨事項も示しています。

あなたの人間の取扱説明書――ＤＮＡの道にアクセスする方法を学びましょう。