Querida Yo: Tenemos Que Hablar / Dear Me: We Need to Talk

以前は、「自分を知ること」の大切さについて話を聞いても、よく理解できませんでした。自分と三十年も一緒に暮らしてきて、まだ知らないことがあるのでしょうか？本当に驚くような発見があるのでしょうか？

私たちの日常には、数えきれないほどの感情や人々、傷つき、状況があり、それらが私たちに不快感をもたらします。それらを見極め、変えられるものと変えられないものを区別することはとても重要です。そうすることで、いつも自分に問いかけてしまう疑問から解放されます。なぜこんなに敏感なのか？なぜいつも身構えてしまうのか？なぜ不安を感じるのか？一体自分に何が起きているのか？

だから、親愛なる友よ、話をしましょう。少し立ち止まって、自分を知り、誤解を正し、受け入れ、許し合いましょう…そして何よりも、必要なものはきっぱりと手放しましょう。そうすれば、私たちが本当にふさわしいように自分自身を愛し始めることができるかもしれません。もうその時が来ています。

英語の説明

かつて「自分を知ること」の重要性について人々が話すのを聞いても、意味がわかりませんでした。三十年も自分と共に生きてきて、まだ何を知るべきか？本当に驚くようなことがあるのでしょうか？

私たちの日常には、数えきれないほどの感情や人々、侮辱や状況があり、それらが私たちに不快感をもたらします。それらを見極め、変えられるものと変えられないものを知ることは、次のようなしつこい疑問に答えるために重要です。なぜ私はこんなに敏感なのか？なぜいつも防御的なのか？なぜ不安を感じるのか？一体自分に何が起きているのか？

だから、親愛なる友よ、話をしましょう。少し立ち止まってお互いを知り、誤解を正し、受け入れ、許し合いましょう…そして何よりも、手放すべきものにはさよならを告げましょう。私たちがふさわしいようにお互いを愛し始めることができるか見てみましょう。もうその時が来ています。