Habit: The Top 100 Best Habits: How To Make A Positive Habit Permanent And How To Break Bad Habits

悪い習慣に人生を台無しにされていませんか？良い習慣を簡単に身につけて、ずっと続けられたらいいと思いませんか？

もしあなたが(1) 悪い習慣をやめたい、(2) 簡単に良い習慣を身につけたい、または(3) 世界で最も成功をもたらす習慣を知りたいなら、この本がぴったりです！

破壊的な行動の奴隷にならないでください！

悪い習慣を断ち切る最善の方法は、新しい良い習慣に置き換えることです。古い習慣の代わりになるものがなければ、また元の悪い癖に戻ってしまうでしょう。この本では、歴史上最も優れた成功の習慣をいくつか紹介し、それらを生活に取り入れる簡単な方法を教えます。これらの新しい有益な習慣が、古い害になる習慣に代わって効果的に働きます。悪い習慣を良い習慣に置き換えるという方法は、人生をより良く変えるための最も強力な手段の一つです。もしお酒をやめ、たばこをやめ、不健康な食べ物をやめて、それらの悪い習慣を健康的なものに変えたら、あなたの人生はどうなるでしょうか。時間はかかりますが、これらの新しい習慣を生活の一部にすることは、あなたがこれまでに下した中で最良の決断の一つになるかもしれません。私はその過程を通して、できるだけ簡単で苦痛の少ないように導きます。

正しいやり方で行動すれば、人生はずっとスムーズに進みます。

人生の中で良い習慣が最も大きな違いを生む六つの主要な分野があります。これらは健康から財産に至るまで全てを網羅しています。私は、あなたが選べる歴代トップ100の最も効果的な成功習慣を丁寧にまとめました。これらの習慣は、人生の六つの重要な側面に合わせて特別に作られています。

良い習慣があなたを健康、富、幸福への道へと導きます。

習慣はしぶといものです。 一度身につけると、なかなか離れません。これが良い習慣を身につける素晴らしさです。私は、強い誘惑の引き金に対抗するために、良い習慣の力をどう使うかをお教えします！新しい良い習慣を身につけたら、あなたの人生がどれほど楽になり、良くなるかに驚くでしょう。

習慣の力を使って目標を達成しましょう。

目標を小さく、達成しやすい段階に分けて、それを繰り返す方法を学びましょう。やがてこれらの小さな段階が無意識のうちに習慣となります。習慣が自動操縦の段階に達すると、精神的・感情的なエネルギーが解放され、より難しい目標の部分に取り組めるようになります。やがて目標は達成され、より大きく素晴らしいことに挑戦できるようになるでしょう。

習慣の力について何を学べるのか？

• 良い習慣を永続させる方法。
• 歴代トップ100の最良の習慣と、それらを生活に取り入れる方法。
• 悪い習慣を簡単に良い習慣に置き換える方法。
• 人間関係を強化するための最良の習慣。
• 財産を改善するための素晴らしい習慣。

さらに知ることができるのは：

• 優れた成果を上げる人々が日常的に使う習慣。
• 身体と心の健康を高める習慣。
• 最悪の習慣を完全に断ち切る方法。
• 重要な習慣が、人生で大きな成功を収める土台を築くこと。

習慣の素晴らしい力を味方につけましょう！

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