Living a Life in Balance: A Holistic Guide for Physical, Mental, Social, Spiritual Health & Performance

人生は多くの要求に引き裂かれ、圧倒されることがあります。身体的、精神的、社会的、そして精神的な健康のバランスを取ることは、しばしば捉えどころのない目標のように感じられ、全体的なパフォーマンスや個人的な充実感に影響を与えます。

このガイドは、隠れた可能性を解き放ち、より統合された生活を実現するための道を示します。均衡を見つけるための実践的な方法を提示し、繁栄する状態へと導きます。健康、人間関係、キャリアが調和して花開く人生を築くための挑戦の乗り越え方を発見してください。

逆境を乗り越え、ビジネスと学術の分野で大きな成功を収めた著者の驚くべき個人的な旅から得た教訓をもとに、この変革を可能にした原則を共有します。本書は、回復力と全体的なバランスの力を証明するものであり、人生を向上させたいすべての人に実用的な知恵を提供します。