Una Buena Vida / The Good Life (Spanish Edition)

良い人生の鍵は何でしょうか？80年以上前、ハーバード大学はこれまでで最大の研究を開始しました。数百人の人々を選び、何年にもわたってインタビューを行い、分析をし、彼らの職業的および個人的な成長を追跡しました。若い頃から亡くなるまでの市民の人生を追い、その動機、職業経歴、人間関係を調査しました。中には失敗したり破産した人もいれば、億万長者になったり、アメリカ合衆国の大統領にまでなった人もいました。しかし、長年の研究の結果、幸福の秘密は身体的または経済的な健康ではなく、人間関係にあることがわかりました。実話に基づく感動的な物語を通じて、この本は私たちの人生観を永遠に変えるその研究の結論を示し、社会的な絆を強め、より幸せな人生を手に入れるために決して遅すぎることはないと教えてくれます。

「科学的かつ実践的に、幸せな人生を定義し築き、何よりも生きる方法を教えてくれる魅力的な本です。」 ジェイ・シェティ、『僧侶のように考える』著者

「かつてないほどの不幸と孤独に直面する世界において、とても役立つ助言です。」 ローリー・サントス、イェール大学心理学教授

「ウォルディンガーとシュルツは、人間の幸福についての最も重要な本の一つ、いやおそらく最も本質的な本を書きました。『良い人生』は脳を広げ、心を豊かにします。」 ダニエル・H・ピンク、『モチベーションの驚くべき真実』著者

「誰にでも手の届く、しかし科学的根拠に基づいた本であり、間違いなく何百万もの人々の人生に影響を与えるでしょう。」 タル・ベン＝シャハー、『幸福の探求』著者

英語の説明

ハーバード成人発達研究の責任者たち――これまでで最も長く行われた幸福に関する科学的研究――は、幸福が思っているよりも身近にあることを分析し示しています。人生を充実させ意味あるものにするものは何でしょうか？その簡単で驚くべき答えは「人間関係」です。人間関係が強ければ強いほど、私たちはより幸せで満足し、健康的な生活を送る可能性が高まります。この本にある貴重な洞察は、ハーバード研究の数百人の参加者の個人的な物語から生まれ、彼らの成人期を通じて年々追跡されたものであり、多くの他の研究結果によっても裏付けられています。友情、恋愛関係、家族、同僚など、あらゆる形の人間関係がより幸せで健康的な生活に寄与します。