The Deepest Well: Healing the Long-Term Effects of Childhood Trauma and Adversity

子供時代の逆境や有害なストレスは、生物学的システムに持続的な影響を残し、一生を通じて健康に影響を与えます。これらの長期的な影響を理解することは、重要な公衆衛生の課題に対処するために不可欠です。

この画期的な書籍、The Deepest Well（最も深い井戸）は、ナディーン・バーク・ハリス博士によって書かれ、逆境的な子供時代の経験（ACEs）と生涯にわたる病気との深い関連性を明らかにしています。説得力のある研究と個人的な物語を通じて、虐待、ネグレクト、親の依存症などの出来事がどのように発達を根本的に変えるかを示しています。

国立健康情報賞を受賞したこの本は、魅力的な科学的洞察と革新的な健康介入を提供します。子供時代の逆境の結果を理解し対応するための重要な枠組みを提供し、癒しと将来の病気予防への希望をもたらします。

この作品は、健康とウェルネス、心理学、セルフヘルプの分野で不可欠なリソースであり、個人および世代を超えた幸福のための科学に基づく新しいツールセットを提示しています。