Emotional First Aid For Creatives

創造者のための心の応急手当 感じすぎてしまうけれど、それでも創り続ける作り手、夢追い人、行動者のための支えとなる生き残りの手引き

絶え間ない成果を求められる世界で、創造者のための心の応急手当は、燃え尽き症候群、拒絶感、偽りの自己感覚、そして創造的な生活の見えない傷と静かに闘う何百万もの芸術家、作家、演者、作り手たちに救いの手を差し伸べます。

この本は生産性の裏技や無理な前向きさを説くものではありません。これは感情の応急処置と長期的な強さのための思いやりに満ちた道具箱であり、創作の道が険しくなっても、自分の声、自分の見通し、自分の価値とつながり続ける助けとなるように作られています。

第一部ではめったに名付けられない傷を探ります：「もう少しで」というもどかしさ、比べることの痛み、フィードバックによる心の疲れ。第二部では、迷い、停滞、自己疑念に陥ったときに使える、カスタマイズ可能な儀式、小さな成功の戦略、リセットの手順が詰まった迅速対応の応急手当キットを提供します。第三部では持続可能な創造性の基盤を築きます―自分の価値を作品から切り離し、休息の時期を尊び、遺産を生きた対話として捉え直します。

崩れから立ち直ろうとしている人も、ただ自分を見失わずに創り続けたい人も、この本はあなたの今の場所で出会い、温かさと明快さ、そして今日から使える道具を届けます。

あなたは一人ではありません。壊れてはいません。そしてあなたの創造的な人生は守るに値します。