The Sober Shift: A Modern-Day Guide to Living an Abundant Sober Life

ウェルネス作家スザンヌ・ウェリーによる、この心を動かす案内書で、毎日を酒なしで充実し、豊かに、自由に生きましょう。彼女はソーバー・マム・ライフポッドキャストとマイ・カインド・オブ・スイートの創始者です。

新生児の母である三十九歳のスザンヌ・ウェリーは、また二日酔いで目覚めたとき、もう十分だと決意しました。酒を完全にやめる時が来たのです。それ以来、スザンヌは節度の神話とどん底に落ちるという物語の限界を明らかにしてきました。今日、彼女は世界中の何十万人もの人々にとって、喜びに満ちた禁酒の模範となっています。
私たちの多くは、依存症になるか、介入や人生を揺るがすような結果を経験するまで、自分の飲酒との関係を疑ったり見直したりしないよう教えられています。私たちはこの非常に依存性の高い物質を「責任を持って」楽しむよう促されます。ザ・ソーバー・シフトは、「ワインの時間」という嘘に惑わされることなく、より良い伴侶として、より今ここにいる親として、そして自分の愛する人生の設計者として、真の豊かさを見つけることについての本です。
スザンヌは、多くの人が酒という支えがなければ、どうやってくつろぎ、気持ちを落ち着け、大切な人と質の高い時間を過ごせばよいのか分からないのではないかと恐れていることを知っています。彼女自身もそうでした。そして、酒を手放した先に素晴らしい人生が待っていると伝えたいのです。
彼女の特徴的な才気あふれる文体と魅力的なユーモアを交え、回想録と学び、文化的洞察を織り交ぜ、季節を祝う美味しいノンアルコールカクテルのレシピも紹介しています：

• バージン・ローズマリー・モスコミュール
• スパークリング・タイム・サイダー
• クランベリー・オレンジ・フィズ
• タルトチェリー・スプリッツ
• ザ・ソベリタ

この力づける案内書は、あなたが酒からの自由を見つける手助けをします。あなたの人生はその先に待っています。