Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

より充実した人生を求める世界の中で、多くの人々が自分のキャリアや日常生活を見直しています。この探求はしばしば、より深い目的意識と持続的な幸福感への欲求へとつながります。

世界で最も長寿の住民が暮らす日本の村から着想を得たこの国際的ベストセラーは、生きがいという概念を探求しています。生きがいとは、毎日に意味をもたらす生きる理由のことです。自分の好きなこと、得意なこと、報酬を得られること、そして世界が必要としていることの交差点を見つけることが、伝統的な引退の概念にとらわれることなく、持続的な関与と満足のある人生に寄与することを明らかにしています。

この洞察に満ちた自己啓発ガイドは、百寿者のライフスタイル、食事、運動、コミュニティの実践に関する研究から得られた実用的なツールと洞察を提供します。長寿と幸福の秘密を発見し、より喜びに満ちた存在のために自分自身の生きがいを見つける方法を学びましょう。

この本は、あらゆる健康＆ウェルネスの蔵書にとって貴重な一冊です。